La sauna:

La sauna è una pratica ideale per la pulizia del corpo e per il benessere psicofisico. Nasce in Finlandia, così come la conosciamo, ma si suppone abbia origini ancora più antiche e remote.
Si effettua prevalentemente all’interno di un box di legno dove alcune resistenze o bruciatori portano la temperatura tra gli 80 ed i 100 gradi centigradi, con una percentuale di vapore compresa tra il 10 ed il 20 per cento.
E’ preferibile avere nelle immediate vicinanze una doccia dove sia possibile far scorrere dell’ acqua fresca.
Dagli studi effettuati non si evince un reale potere dimagrante della sauna sul nostro fisico.
Si è comunque sicuri del fatto che sudando ed aumentando la dilatazione dei pori si eliminino tossine e scorie derivate dal metabolismo.
D’altro canto si rafforzano le difese immunitarie dell’ organismo, e la forte circolazione sanguigna esaltata dal calore previene il ristagno adiposo e la conseguente cellulite.
Molti cultori della sauna le conferiscono doti anti stress, poteri rilassanti a livello psico fisico.
Per quanto riguarda il tempo di permanenza all’interno della sauna esistono varie scuole di pensiero, ma le più praticate contemplano due sedute tra i 5 ed i 15 minuti inframmezzate da docce di acqua fredda.
Si consiglia, prima di effettuare una seduta in sauna, di accertarsi tramite il proprio medico curante di non avere malattie cardiache, problemi respiratori, diabete, ipertensione o stati debilitanti.
Al termine della sauna è possibile utilizzare massaggi rilassanti o linfodrenaggi, che completano un lavoro rivitalizzante per il fisico ed emolliente per la pelle.

La saletta medica:

In questo ambiente confortevole si svolgono le visite mediche, i massaggi e le sedute di elettrostimolazione
MASSAGGI: due validi tecnici del massaggio sono a vostra disposizione, è sufficiente prendere apppuntamento per ogni vostra esigenza dal massaggio estetico (tonificante, anticellulite) a quello antistress e decontratturante.

ELETTROSTIMOLAZIONE: una macchina professionale che, utilizzata con la massima competenza, è in grado di dare ottimi risultati, sia nella tonificazione sia nel dimagrimento. E' sicuramente un notevole aiuto ad un allenamento e ad un'alimentazione equilibrata.

Gli spogliatoi:

Ampi e confortevoli, quello femminile si presenta in bianco e rosso, quello maschile in bianco e azzurro, gli spogliatoi sono, senza dubbio, l' anima di un ambiente pulito e confortevole.

Disinfettati quotidianamente, hanno a disposizione panchette e appendi abiti, specchi, asciugacapelli, 3 doccie, lavandini, carta asciugamani e il servizio igienico.